提起大学生活，毕业于兰州大学的陈声记得最明确的就是喝酒。
最牛B的时候，在一个小时内，5个人喝了3瓶白酒，48、52、56度的。当时我就着茶杯连喝了15杯！喝到被其他人抬回去。陈声自豪地说，喝酒最频繁的时候是每周两次。每次白酒起码能喝2两，啤酒一瓶多点。
然而，在上大学之前，陈声却是滴酒不沾。进了大学，他发现大学没人管，也不了解该做什么，便和一堆男孩聚在一块喝酒。到后来，这就变成一种氛围了，感觉酒能一下子拉近彼此的关系，而且总是暴饮暴食，常常一顿、两顿不吃，然后又出去狠吃一顿。
这个喝猛酒习惯的不良反应在大三的时候开始显露，胃不可以吃凉的，不可以饿也不可以太饱，更别提喝酒了，一喝酒胃就胀气。
陈声告诉记者，他们班的男孩一半以上都是如此喝酒的。
我感觉学生的身体素质一年不如一年。复旦大学体教部主任陈琪说。
据《复旦年轻人》提供的一份数据显示，复旦有44％的本科生培养了熬夜的习惯，大三的学生在凌晨两点将来睡觉的比率高达14％。只有2.8％的学生起床后感觉精神充沛，38％的学生感觉比较疲惫。
有这样的情况的显然不止复旦一所高校，不少大学生都存在这样的情况：上大学之前，生活规律，一旦考上大学，生活反倒没了章法。
熬夜、饮食不规律、长期上网等不好的习惯，都影响着大学生的身体健康。
我就喜欢早上不起，晚上不睡。我感觉如此的生活方法，我过得舒服！安徽大学大四学生江迪这么说，尽管他一个人也了解这种生活方法不健康，但就像每一个抽烟的人都了解抽烟对身体不好，但还要吸一样。
大一的时候一进图书馆基本上没一整天就别想出来，开馆进来到闭馆出来，吃饭是完全可以免去的。以至于到后来都不敢去图书馆了！等有了实验室的时候，又开始改泡实验室了！兰州大学2001级学生方明也是上了大学，生活情况开始紊乱的。
可能是高考考试后遗症在作怪，学生从小学到高中，一直都是在老师、父母的紧箍咒下长大，一旦进入大学，时间都归自己学会之后，不少大学生不了解该怎么样安排我们的生活。
尽管年龄轻轻，目前南京某高校读研的小雪就已经是个颈椎病病人。她常常会没缘由地恶心，假如转个圈，头就会晕得厉害。大四的时候，小雪被查出颈椎紧急变形，大夫说这是长期姿态不正、缺少运动所致使的。
今年3月，小雪在去医院检查的时候遇见了一个愈加年轻的病人一个21岁的男大学生，居然腰椎间盘突出，他说自己没日没夜地打游戏，突然间发现腰已经动不了了。
兰州大学体育中心副主任乔德平在多年的工作中发现，兰州大学的学生体质在大四的时候会远低于大一时。大家在大一和大四会对学生进行两次体能测试，大四学生的身体形态、心肺状况、力量等都有降低，近视率也居高不下。
乔德平觉得，大学生体质降低是一个常见问题，目前大一刚进校的学生体质也大不如上世纪八九十年代的学生。一些学生在重压比较小的状况下喜欢睡懒觉、不训练，还培养了吸烟、喝酒、长期上网等不好的生活习惯。这既耽误学习又对身体很不利。
不但这样，学校的有关教育好像也没跟上。不少大学生都不了解健康教育课程，4年大学生活，也仅有入学和离校两次体检。
什么叫健康教育课？面对记者的采访，云南大学2003级学生周灯林如此反问。据他介绍，自己上大学以来，还从来没听说学校开设过这种课程。而最能帮助强健身体的体育课，也只开到大二就结束。体育课特别没意思，大伙上课也不认真。
大家学校倒是开设了健康教育方面的课程，还是必学课。毕业于上海财经大学的陈远说，这门课考试还非常严格。但课程着重讲的是诸如急救方面的知识，对于平时健康保健的常识涉及极少。
